会員さんからの質問-食-4




「先生~💛ほかに簡単ある?」

(笑)最近これにはまってます💛


朝~寒くなってきたから

ホットサンド~


これ~すごく便利ですよ~

片付ける場所を取らない。

洗える~


本当は…誕生日に「ホットサンドメーカー」おねだりしたんだけど

すぐに。。。飽きるよ~(苦笑) そうだよね・・・






















で~カインズホームで見つけた💛

※注意:かなり熱くなるので~ミトン(鍋つかみ)使用!


舞踊家にとって健康維持(体重管理)は、必須条件。

太って足や心臓に負担をかけては、踊れない。

痩せてても、持久力が無くては、勝負にならない。

自身のベスト体重を維持しましょう。by 稀世花


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