お稽古場での常識-立ち姿

立ち姿はすべての動作の基本型です。

美しい立ち居振る舞いをするには、

何よりも正しい姿勢でいることです。

心：静める

眼：顎を引き頭部を天に引あげる

背：肩甲骨を内側に寄せ肩の力を抜く

足：両足を揃える（つま先）

手：指を伸ばし揃える